Alle Yogakurse und Shiatsubehandlungen bei Elena Sommer-Freundt pausieren vom 25.7.-25.8.25

Ab 9. September gibt es wieder einen neuen Einsteigerkurs 1 - Schritt für Schritt in die Welt des Yoga.

Der Kurs findet dann immer Dienstags von 18-19.15 Uhr statt. 

Kosten 280 € für 20 Kurseinheiten

Anmeldungen ab sofort unter elena@elena-sommer.de oder 0177-710 39 10

Ab 10. September gibt es ebenfalls wieder einen neuen Einsteigerkurs 2. Dieser Kurs eignet sich auch als Wiedereinsteigerkurs nach einer längeren Yogapause.

Der Kurs findet immer Mittwochs von 18-19.15 Uhr statt. 

Kosten 280 € für 20 Kurseinheiten

Anmeldungen ab sofort unter elena@elena-sommer.de oder 0177-710 39 10

Pilates in der Mittagspause und Bewegungsevolution ® und Tanzimprovisation

Dienstags Pilates um 12.30-13.30 Uhr

Mittwochs Bewegungsevolution / Tanzimprovisation um 15-16.30 Uhr

Jenny Döll unterrichtet im Ki-Haus Pilates mit verschiedenen Einflüssen aus Release-basierten Ansätzen und Bewegungsevolution ® -  eine somatische Methode, die dich über einfache Übungen bis zur Tanzimprovisation führt. Du erforschst deine Bewegungsmöglichkeiten, stärkst Körperwahrnehmung, Kraft und Koordination – und findest deinen ganz eigenen Ausdruck. Neugier und Entdeckerfreude sind willkommen – für alle Körper und Erfahrungsstufen.

Gut verbunden mit dir selbst neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken

Weitere Information und Kontakt: jennydoell.de/pilates-unterricht/pilates-gruppen/ oder https://jennydoell.de/bewegungsevolution-und-tanzimprovisation/

Tauche ein in die magische Welt der Handpan - ganz ohne Vorkenntnisse!

Termine: 20.09. 15-17 Uhr / 21.09. 15-17 Uhr / 04.10. 15-17 Uhr / 05.10. 15-17 Uhr / 18.10. 15-17 Uhr / 19.10 15-17 Uhr

Kosten für 2 Stunden 70 € / Direkt Buchen: https://zeeg.me/elenihandpan
 

Weitere Infos und Anmeldung: Katrin Engelke, handpanlove@web.de

Freie Tage / Zeiten zur Einmietung in den Behandlungsraum / Bewegungsraum.

Behandlungsraum Ausstattung:
Großer Futon, Behandlungsliege, Gesprächsecke, chinesischer Schrank
Der Raum kann flexibel mit Futon oder Liege gemietet werden.
Weitere Nutzung von Teeküche, WC, kleiner Garderobe

Einmietungen vorrangig Ganztags oder 2x Halbtags
1 x Halbtags von 8-14 Uhr oder 14-20 Uhr pro Woche für 130 € mtl.(zzgl. 19 % MwSt)
1 x Ganztags 8-20 Uhr pro Woche für 200 € mtl. (zzgl. 19 % MwSt)

Bewegungsraum Ausstattung:
Matten, Decken, Gurte und Blöcke zur Nutzung für Bewegungskurse

Einmietungen stundenweise für 20 €/Std.
 

Bei Interesse bitte melden unter elena@elena-sommer.de oder 0177-710 39 10