Neue Yoga-Kurse ab Februar 2024

*Guten Morgen Yoga-Kurs

Ab 12.02.24 immer Montags 9-10.15 Uhr (nur mit vorheriger Anmeldung)

Der Kurs richtet sich an Menschen, die schon Erfahrungen in der Yoga-Praxis haben. Gemeinsam wollen wir einen guten Start in den Arbeitstag finden. Daher liegt der Schwerpunkt auf einer energetischen, dynamischen Körperarbeit – nicht um sich „auszupowern“, sondern um angeregt und erfrischt den Tag zu beginnen. Sonnengrüße und Vinyasa-Flows bilden den Hauptteil der Stunde.

*Einsteigerkurs Level 1_Schritt für Schritt in die Welt des Yoga

Ab 14.02.24 immer Mittwochs 18-19.15 Uhr (nur mit vorheriger Anmeldung)

Wer Lust auf eine dynamische yoga-Stilrichtung hat und ab und an Herausforderungen mag, liegt mit dem Vinyassa Flow genau richtig. In einer festen Gruppe erlernen wir Schritt für Schritt die einzelnen asanas (Stellungen) und schaffen somit eine solide Basis für die Yoga-Praxis. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper, erlernen Entspannungstechniken und sensibilisieren unsere eigene Körperwahrnehmung als Voraussetzung für eine gesunde und achtsame Lebensführung.

20 Kurseinheiten = 280 € (Anmeldungen bis 8.01.24 = 260 €)

*Vinyasa Flow Compact

Ab 15.02.24 immer Donnerstags 20-21.30 Uhr (nur mit vorheriger Anmeldung)

Wer hat Lust, in einer festen Gruppe regelmäßig Yoga zu praktizieren? Nach den Winter-Schulferien gibt es noch 1-2 freie Plätze in einem bestehenden Kurs. Wir freuen uns über neue Gesichter.

Dieser Kurs ist geeignet für all diejenigen, die schon einige Erfahrungen im Yoga gesammelt haben und Lust auf einen dynamischen Yogastil haben.

20 Kurseinheiten = 280 € (Anmeldungen bis 8.01.24 = 260 €)

Gern anmelden unter Elena Sommer-Freundt

Email: elena@elena-sommer.de / Tel. 0177-710 39 10

Gern können Sie unseren Bewegungsraum für ruhige
workshops etc. mieten

Wir bieten einen hellen, freundlichen Raum (45qm) mit Holzboden. Yogamatten, Decken und Hocker stehen zur Verfügung. Kontaktieren und besuchen Sie uns!