Neue Yoga-Kurse ab Februar 2024
*Guten Morgen Yoga-Kurs
Ab 12.02.24 immer Montags 9-10.15 Uhr (nur mit vorheriger Anmeldung)
Der Kurs richtet sich an Menschen, die schon Erfahrungen in der
Yoga-Praxis haben. Gemeinsam wollen wir einen guten Start in den Arbeitstag
finden. Daher liegt der Schwerpunkt auf einer energetischen, dynamischen
Körperarbeit – nicht um sich „auszupowern“, sondern um angeregt und erfrischt
den Tag zu beginnen. Sonnengrüße und Vinyasa-Flows bilden den Hauptteil der
Stunde.
*Einsteigerkurs Level 1_Schritt für Schritt in die Welt des Yoga
Ab 14.02.24 immer Mittwochs 18-19.15 Uhr (nur mit vorheriger Anmeldung)
Wer Lust auf eine dynamische yoga-Stilrichtung hat und ab und an
Herausforderungen mag, liegt mit dem Vinyassa Flow genau richtig. In einer
festen Gruppe erlernen wir Schritt für Schritt die einzelnen asanas (Stellungen)
und schaffen somit eine solide Basis für die Yoga-Praxis. Wir kräftigen und
dehnen den gesamten Körper, erlernen Entspannungstechniken und sensibilisieren
unsere eigene Körperwahrnehmung als Voraussetzung für eine gesunde und achtsame
Lebensführung.
20 Kurseinheiten = 280 € (Anmeldungen bis 8.01.24 = 260 €)
*Vinyasa Flow Compact
Ab 15.02.24 immer Donnerstags 20-21.30 Uhr (nur mit vorheriger
Anmeldung)
Wer hat Lust, in einer festen Gruppe regelmäßig Yoga zu praktizieren?
Nach den Winter-Schulferien gibt es noch 1-2 freie Plätze in einem bestehenden
Kurs. Wir freuen uns über neue Gesichter.
Dieser Kurs ist geeignet für all diejenigen, die schon einige Erfahrungen
im Yoga gesammelt haben und Lust auf einen dynamischen Yogastil haben.
20 Kurseinheiten = 280 € (Anmeldungen bis 8.01.24 = 260 €)
Gern
anmelden unter
Elena Sommer-Freundt
Email:
elena@elena-sommer.de / Tel. 0177-710 39 10
Gern können Sie unseren Bewegungsraum für
ruhige workshops etc. mieten 
Wir bieten einen hellen, freundlichen Raum (45qm) mit Holzboden. Yogamatten, Decken und Hocker stehen zur Verfügung. Kontaktieren und besuchen Sie uns!
Kontakt: Elena Sommer-Freundt
Email:
elena@elena-sommer.de / Tel. 0177-710 39 10 |